Пятница, 30.10.2026, 11:01
Приветствую Вас Гость
Костанайский Женский Портал
Главная » Счастливые 9 месяцев
 Рождение малыша – это долгожданное, радостное и важное событие, к которому готовится и будущая мама, и ее родные и близкие люди: покупаются пеленки, распашонки, ползунки, детская кроватка и множество других необходимых вещей. Однако наиболее важна та подготовка, которая происходит внутри женского организма и которая предусмотрена самой природой.
|
 Беременность - практически единственный период в жизни женщины, в течение которого приятно набирать вес. Однако беременность заканчивается родами, а вес порой остается на месте и не уходит. Многие рожавшие женщины после беременности испытывают те или иные проблемы с лишними килограммами. Несмотря на множество современных диет, научных подходов к питанию и всего прочего, вопрос «как похудеть после родов?» остается актуальным.
|
 Пришло время, и женщина созрела — она захотела ребенка, нашла любимого мужчину и решила по-грамотному, правильно подготовиться к беременности. Хорошо, если женщина собралась рожать не в первый, а уже в энный раз, - она уже прекрасно знает, как надо вести себя перед беременностью. А что делать молодой женщине, которая ещё ни разу не была беременной, в чем должна состоять её подготовка к беременности? Итак, статья из электронного учебника по подготовке к беременности и родам 2009 года — как правильно вести себя перед беременностью, что надо сделать перед беременностью в качестве её подготовки, что можно, а что нельзя делать уже «немножко беременной» женщиной? |
 В наше время женщины все чаще рожают после 30. Посмотрите на знаменитостей: Мадонна, Сьюзен Сарандон или Ким Бейсингер родили, когда им было уже за 40. Желание сначала сделать карьеру и обрести устойчивое материальное положение, а только после этого стать матерью вполне понятно. |
 Для женщины беременность самая счастливая и одновременно тяжелая пора. Во время ожидания ребенка, в организме женщины происходят гормональные изменения, которые, к сожалению, неблагоприятно влияют на внешний вид и физическое состояние... |
 О причудах питания беременных ходят легенды. Кого-то тянет на солененькое, кого-то на сладкое, а некоторые покупают школьный мел и в тайне от всех грызут его…
|
 Наверное, никто так не верит в самые глупые приметы, как это делает беременная женщина. И заметьте, верят в какие-то непонятные потусторонние силы не только жительницы глухих деревень, но и очень образованные, деловые дамы. |
 Беременность и роды связаны с огромной нагрузкой на мышцы тела, особенно спины и ног. Роды можно сравнить с особым видом спортивной деятельности, где занять мышцы живота, матки. Чтобы беременность и роды протекали нормально необходимо заниматься физическими упражнениями. Благодаря физическим упражнениям укрепляются все мышцы, особенно те, которые непосредственно участвуют при родах. Физическими упражнениями нужно заниматься не менее двух раз в неделю по 30-45 минут. Помещение перед занятиями следует хорошо проветрить. Свежий воздух улучшает кровообращение. Следует одеться в легкий костюм, чтобы ничто не сковывало движения. При выполнении упражнении не следует забывать про дыхание, оно должно быть глубоким и ритмичным. |
 Из-за ухудшения экологической ситуации и большого количества инфекционных заболеваний половых органов, участились случаи женского бесплодия. Но не стоит думать, что это явление современности. Этот недуг существовал и в древности. А если уже тогда было женское бесплодие - лечение, соответственно, тоже было.
|
 Токсикоз преследует практически каждую беременную женщину. Даже когда женщина не знает, что она беременна, тошнота по утрам может подсказать ей об этом.
Токсикоз явление не из приятных, но не оказывает ни малейшего влияния, ни на малыша, ни на будущую маму.
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|